Skulle kunna sitta och pussa på den här tjejen hela dagarna. Hon har förresten börjat lipa och prutta med munnen 🙂 Så söt. Fick en fråga om jag kunde lägga ut vad jag äter på ett ungefär under en dag och här kommer det.
Frukost – Havregrynsgröt med banan och kanel
Mellanmål- Keso (ca1,5 dl), valnötter och blåbär
Lunch- Oftast rester från middagen
Mellanmål- Havremuffin
Middag- Tex Kalkonfilé som är fylld med soltorkade tomater, fetaost, färskbasilika med råris och pesto + sallad.
Mellanmål- Kvarg (ca 2dl) med bär.
Mja så ser en dag ut för mig, nu har jag börjat tagit bort det första mellanmålet för att jag hade svårt att hinna med att äta det. Då blir dom andra portionerna lite större så att jag får i mig det jag behöver. Men jag känner redan en stor skillnad, är inte alls lika trött och känner att blodsockret håller sig på en jämn nivå hela dagen. Riktigt skönt. Hahaha trodde att det var ett skämt när jag vaknade imorse, alltså min kropp jag hade så ont! Precis överallt på ställen där jag inte trodde att man hade några muskler. Hade så fruktansvärd träningsvärk i bena och det var precis vad jag skulle träna idag. Det gick bra så nu är det gjort. Skulle ha åkt och storhandla mat idag men det blev aldrig av så nu har jag handlat mat på nätet som jag får hem imorgon. Nä nu kallar soffan 🙂
Senaste kommentarer